Zdravie nespočíva iba v hmotnosti. Inteligentná váha Withings Body Cardio je navrhnutá tak, aby vám pomohla sledovať zlepšenie kardiovaskulárnej kondície v priebehu času, ako aj zloženia tela.
Rovnako ako väčšina inteligentných váh, aj zariadenie Body Cardio využíva bioelektrickú impedanciu na meranie hmotnosti rôznych typov tkanív vrátane kostí, svalov a tukov. To však nie je všetko; meria tiež vašu srdcovú frekvenciu a rýchlosť pulzných vĺn, čo môže byť dobrým indikátorom vášho celkového blaha.
Nižší srdcový rytmus je zvyčajne indikátorom lepšej kondície, takže ak vidíte, že vaše čísla klesajú, je to dobré znamenie, že ste na dobrej ceste. Rýchlosť pulzných vĺn zatiaľ naznačuje, ako pružné sú vaše tepny (podrobne sa pozrieme ďalej). Tuhšie tepny znamenajú, že vaše srdce musí pracovať tvrdšie, aby pumpovalo krv do vášho tela.
Všetky tieto údaje sa bezdrôtovo synchronizujú s aplikáciou Withings Health Mate v telefóne cez Bluetooth alebo Wi-Fi, kde sú viditeľné spolu s údajmi o cvičení a počtom krokov zhromaždenými aplikáciami tretích strán, ako sú Google Fit, Samsung Health a Apple Health.
Okrem agregácie všetkých týchto údajov vám aplikácia poskytuje aj podrobné vysvetlenie toho, čo to všetko znamená, a poskytuje užitočné návrhy na zmeny životného štýlu, ktoré môžete vykonať na zlepšenie svojich čísel.
Je to dobre navrhnutý balíček, ktorý vám dobre poslúži, ak máte záujem nielen o chudnutie, ale aj zlepšenie svojej celkovej kondície. Stupnica Body Cardio je síce dosť drahá, stojí dvakrát toľko ako inteligentné váhy, ktoré sledujú iba zloženie tela.
Cena a dátum vydania
Program Withings Body Cardio bol vydaný v máji 2022-2023 a stojí 149,95 USD / 108,29 GBP / 249 USD.
Dizajn
Rovnako ako väčšina inteligentných váh, aj prístroj Withings Body Cardio má sklenenú platformu, ktorá poskytuje robustný protišmykový povrch na státie.
Pod ním nie sú nohy; Namiesto toho má váha dvojvrstvový dizajn s plochým hliníkovým podstavcom, vďaka čomu ju spoločnosť Withings označuje ako „najtenšiu a najstabilnejšiu váhu na trhu“ a znamená, že je vhodná na použitie na všetkých podlahách vrátane kobercov. Je to nový dizajn, ktorý ho však s hmotnosťou 2,6 kg výrazne zväčší ako ostatné inteligentné váhy.
Ak potrebujete váhu na cestovanie, mohlo by sa vám hodiť niečo ako FitTrack Dara, ktorá je kompaktnejšia a váži iba 1,4 kg.
Zatiaľ čo väčšina inteligentných váh používa tri alebo štyri batérie AA, váha Body Cardio sa nabíja cez port micro USB na bočnej strane. Priebeh nabíjania sa po pripojení k sieti zobrazí na obrazovke. Je to neobvyklá voľba, ktorú však oceňujeme kvôli zníženiu množstva odpadu zo starých batérií.
Páči sa nám tiež umiestnenie vypínača na boku váhy, nie na základni; najmä preto, že váha je dosť závažná. Po nabití váhy a nainštalovaní aplikácie pre smartphone podržte toto tlačidlo tri sekundy a ste pripravení začať.
Displej je pomerne veľký, meria 2,4 x 1,6 palca a dobre využíva grafiku na vyjadrenie komplexných informácií.
Užívateľská skúsenosť
Spárovanie váhy s prístrojom Withings Body Cardio s telefónom je pomocou aplikácie Health Mate jednoduchý proces. Najskôr sa zobrazí výzva na ich pripojenie pomocou rozhrania Bluetooth. Potom dostanete možnosť pripojiť váhu aj k svojej sieti Wi-Fi. Toto nie je povinné, ale odporúča sa, aby sa vaše dáta mohli synchronizovať, keď váš telefón nie je v dosahu.
Po dokončení môžete zvoliť, ktoré štatistické údaje sa budú zobrazovať na váhe pri každom vážení, vrátane hmotnosti, zloženia tela (svalová hmota, voda, tuk atď.), Počasia a srdcovej frekvencie a rýchlosti pulzných vĺn.
Majte na pamäti, že srdcová frekvencia sa zvyčajne zvyšuje okamžite po státí, takže je dobré počkať chvíľu a po ustálení stúpiť na váhu.
Zhromaždenie dostatočného množstva údajov na výpočet rýchlosti pulzných vĺn vyžaduje päť vážení (pri každom kroku uvidíte, koľko vážení ešte zostáva). Vaša optimálna rýchlosť pulzných vĺn čiastočne závisí od vášho veku a aplikácia vám ukáže, či sú vaše výsledky optimálne pre vašu vekovú skupinu.
Ak je vaša rýchlosť pulzných vĺn obzvlášť rýchla, znamená to, že sa vaše tepny zhoršujú rýchlejšie, ako by mali, a môže vám hroziť hypertenzia. Pomalšia rýchlosť naznačuje, že vaše srdce a cievy sú v dobrom zdravotnom stave.
Keď šliapete ďalej, váha vás na základe vašich biometrických údajov okamžite rozpozná a na potvrdenie zobrazí vaše meno. Potom bude prechádzať údajmi, ktoré ste si vybrali, aby ste ich videli pri každom vážení.
Ak nestojíte v úplne správnej polohe, objavia sa malé šípky, ktoré vás prevedú na optimálne miesto na plošine.
Majte na pamäti, že extra kardiovaskulárne merania znamenajú, že budete musieť zostať na platforme o niečo dlhšie, ako by ste to robili v typickom inteligentnom meradle. Withings Body Cardio nedokázalo zmerať náš srdcový rytmus iba raz, a to preto, lebo sme sa počas procesu váženia pohybovali. Ostaňte stáť a nemali by ste naraziť na žiadne problémy.
Váha dokáže sledovať údaje až pre ôsmich používateľov, čo z nej robí dobrú voľbu pre väčšie domácnosti (digitálny analyzátor Salter Mibody Digital naopak dokáže sledovať až štyri osoby). Ak nie je schopný okamžitej bezdrôtovej synchronizácie (cez Bluetooth alebo Wi-Fi), môže uložiť až 16 údajov.
Merania zloženia a hmotnosti boli konzistentné pri viacerých váženiach a zhodovali sa s meraniami z iných váh Withings, ktoré vykazovali rovnaký stupeň zmien v priebehu času.
Sprievodná aplikácia
Aplikácia Withings Health Mate je prehľadná a dobre navrhnutá (oveľa viac ako ekvivalentná aplikácia od konkurenčného Saltera).
Aplikácia nielenže synchronizuje informácie o váhe a zdraví srdca z vášho rozsahu, ale môže tiež importovať údaje z aplikácií tretích strán, ako sú Samsung Health, Apple Health a Google Fit, čo vám umožní vidieť všetky podrobnosti vašej aktivity a metriky zdravia v jednom pohodlnom formáte. miesto. Pri inštalácii aplikácie Health Mate sa zobrazí výzva na pripojenie ktorejkoľvek z týchto kompatibilných aplikácií. Proces je rýchly a bezproblémový.
Merania zloženia tela sú zobrazené v prehľadných čiarových grafoch, aby ste mohli sledovať zmeny v priebehu času. Každé z nich je sprevádzané tlačidlom „Viac informácií“, ktorým môžete klepnúť a zistiť, čo presne jednotlivé čítania znamenajú. Niektoré aplikácie s inteligentným rozsahom vám poskytnú iba nespracované čísla a tento ďalší detail je veľmi užitočný na ich uvedenie do kontextu.
Aplikácia navrhne zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vaše štatistické údaje o kondícii, a vy sa môžete zapojiť do programov, ktoré vás prevedú procesom rozvíjania lepších návykov.
Ak sa ponáhľate, vďaka ikonám so šípkami na hlavnom paneli aplikácie môžete na prvý pohľad zistiť, ako každá z vašich metrík zloženia tela stúpa. Ak budete mať čas venovať sa podrobnejším informáciám, môžete si zvoliť zobrazenie čísel ako váhy alebo percentá, stanoviť si ciele a naučiť sa najlepšie spôsoby, ako ich dosiahnuť.
Kúpte si ho, ak
Chcete zlepšiť svoju celkovú kondíciu
Inteligentná váha je dobrým nástrojom na sledovanie chudnutia, ale prístroj Withings Body Cardio vám tiež pomôže monitorovať zmeny vašej úrovne kondície, čo vám môže poskytnúť veľa ďalších informácií.
Chcete chudnúť udržateľne
Aplikácia Withings Health Mate vám dáva veľa rád o zmenách životného štýlu, s návrhmi, ktoré sa menia v závislosti od nameraných hodnôt, a pomáhajú vám robiť zdravšie rozhodnutia a rozumne upravovať svoju váhu.
Nekupuj to ak
Máte obmedzený rozpočet
Aj keď vám neposkytnú také podrobné informácie, k dispozícii sú niektoré vynikajúce inteligentné váhy za menej ako polovicu ceny prístroja Withings Body Cardio.
Chcete cestovať s váhou
Withings Body Cardio sa dá použiť na veľa rôznych typov podláh, ale pre inteligentnú váhu je neobvykle ťažký, takže ho pravdepodobne nebudete chcieť zastrčiť do batožiny.
- Vyskúšajte nášho kompletného sprievodcu najlepšími sledovačmi fitnes