Bloky na jogu, tehlové doplnky, ktoré ste mohli vidieť na hodine jogy, nie sú určené len pre začiatočníkov. Môžu vám pomôcť lepšie sa vyrovnať v nestabilnej polohe, pôsobiť ako pomôcka v zložitých pózach a dokonca vám umožniť absolvovať ďalšie úseky, aby sa vaše telo zahrialo.
Nejde však len o to, aby jedna veľkosť vyhovovala všetkým. Môžete uprednostniť štvorec pred obdĺžnikom, korok pred penou alebo dokonca utratiť trochu viac, aby ste sa ubezpečili, že je vyrobený z udržateľných materiálov. Penové bloky majú tendenciu byť lepšie odpružené a môžu vám pomôcť uľahčiť pohyby, ktoré nepoznáte, zatiaľ čo korkové bloky sú pevnejšie a sú lepšie na vyváženie pozícií, ako je napríklad polmesiac.
Postavili sme sa na svoje podložky na jogu a cvičili sme všetko od predklonov až po otočné trojuholníky, aby sme zistili, ktoré bloky jogy sú momentálne najlepšie na trhu. Pozreli sme sa tiež na flexibilitu, cenu, podporu a na to, ako ľahko ich môžete uložiť, aby ste pri kúpe svojho ďalšieho bloku na jogu mohli urobiť správnu voľbu.
1. Blok jogy Lululemon
Najlepšie bloky na jogu pre flexibilitu
technické údaje
Cena: 18 GBP / 18 USD (približne 25 USD)Dôvody nákupu
+ Pekne vyzerajúci + Dobrá podpora + Dostatočne malý na tašku na telocvičňuDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
- Vyššia cenaNa prvý pohľad sa nám páčil vzhľad tohto obdĺžnikového bloku jogy vyrobeného z peny s čierno-bielym akvarelovým efektom, logom Lululemon a pozitívnym potvrdením vytlačeným na boku. A je to tiež krásne cítiť. Aj keď je tento blok robustný, má tiež mäkké hrany, čo znamenalo dobrý úchop, keď sme boli v zložitých pozíciách, ako je napríklad póza bojovníka s jednou nohou.
Našli sme penový materiál podporovaný ťažšími pózami, ale tiež sme umožňovali flexibilitu, keď sme dýchali do hlbších póz. Jedná sa o jeden z drahších blokov jogy na trhu, ale s radosťou by sme ich zobrali na hodinu jogy a dizajn, ktorý by sa dobre hodil do väčšiny tašiek na telocvičňu.
2. Blok Decathlon Domyos
Najlepšie ľahké jogové bloky
technické údaje
Cena: 4,99 GBP / 6,99 USD (približne 9 USD)Dôvody nákupu
+ Dobrá cena + Malý + Flexibilný + ĽahkýToto bol jeden z najmenších a najľahších blokov, ktoré sme vyskúšali. Vyrobený z ľahkej peny sa dal ľahko pohybovať, keď sme prúdili do rôznych pozícií. Materiál znamenal, že sa po hodine dal ľahko utrieť a absorboval akýkoľvek pot.
Bol to tiež jeden z najpružnejších blokov, pričom penový materiál odskakoval späť, keď sme predviedli pózu. Bolo to užitočné pre pozície ako most a šteňa, čo nám umožnilo vyskúšať si našu schopnosť ísť v týchto pozíciách ďalej. Nízka cena je veľkým prínosom, a pretože je taká malá, môžete ju ľahko uložiť do skrinky bez obáv o miesto.
3. S každým blokom korkovej jogy Atom
Najlepšie bloky jogy pre udržateľnosť
technické údaje
Cena: 25 GBP (približne 32,99 USD / 45 AUD)Dôvody nákupu
+ Šetrné k životnému prostrediu + Robustný + Ľahko sa čistíDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-DrahšíTento blok jogy na báze korku, vyrobený zo 100 percent obnoviteľného a recyklovateľného materiálu, nemôže byť ekologickejší. Je tiež netoxický a veľmi ľahký. Zaoblené hrany znamenali, že blok obdĺžnikového tvaru mal dobrú priľnavosť a tvaroval sa do našich rúk, keď sme sa naťahovali, zatiaľ čo pevnosť korku nám poskytovala väčšiu stabilitu pri práci na vyvážení.
Tieto udržateľné bloky majú prirodzené antimikrobiálne vlastnosti, vďaka ktorým sa ľahko čistia, a tiež je ľahké ich skladovať. Cena za doplnok na jogu môže byť dosť strmá. Ale ak hľadáte pomoc v oblasti životného prostredia, jednu pózu z jogy po druhom, potom si príďte na svoje.
4. MiraFit bloky jogy Hi Density jogy
Najlepšie jogové bloky na podporu
technické údaje
Cena: 9,95 GBP za 2 (približne 13 USD / 18 USD)Dôvody nákupu
+ Pestrofarebné + Skvelá podpora + Firma + Dobrá cenaDva bloky jogy umožňujú väčšiu podporu a pomáhajú vám rozložiť váhu na obidve. Je preto skvelé, že je lacnejšie kupovať tieto bloky jogy MiraFit ako pár, a nie jednotlivo.
Prichádzajú v dvoch farbách a obzvlášť sme milovali oranžové, ktoré nám pomohli rozjasniť niekoľko ranných kurzov jogy. A ich nadpriemerná výška, 15 cm, znamenala, že sme ich mohli použiť, keď sme sa v pózach cítili menej pružní.
Vďaka mäkkým okrajom sa priľnavosť cítila pohodlne, zatiaľ čo sa cítila pevnejšia ako v prípade ostatných blokov. Tieto ľahké bloky mi prišli obzvlášť užitočné, keď sme vyskúšali nové váhy na ruky a potrebovali pod sebou určitú podporu.
5. Blok Yogi Bare
Najlepšie bloky na jogu pre flexibilitu
technické údaje
Cena: 7 GBP / 12,95 USD (približne 12,50 AU)Dôvody nákupu
+ Dobrý dizajn + Flexibilné + Ľahko utierateľné + Dobrá cenaTento štýlový blok má vyblednutý čiernobiely vzhľad a je vyrobený z peny Eva: druh pružnej peny, ktorá sa používa na niektorých podlahách telocviční. To znamená, že vám poskytne podporu, ale aj flexibilitu pri cvičení.
Obdĺžnikový, tehlovitý tvar mal dokonalú veľkosť a podporu pri pózovaní na podlahe. Bolo by to obzvlášť užitočné napríklad pri podopieraní chrbta pri pózovaní mosta a motýľov. Keď sme ho použili ako oporu pre naše hlavy v póze vrany, dalo nám to trochu viac dôvery v to, aby sme si pozíciu udržali dlhšie. Materiál je ľahko utierateľný a celkovo bola cena týchto blokov prekvapením, čo dokázalo, že dobrá kvalita nemusí vždy stáť majland.
6. Blok jogy Umi
Najlepšie bloky na jogu pre začiatočníkov
technické údaje
Cena: 8 GBP (približne 10 USD / 14 USD)Dôvody nákupu
+ Robustný + Väčší blok + Dobrá cenaDôvody, ktorým sa treba vyhnúť
-Nie najpružnejšíJe skvelé mať možnosť dlhšieho a plochejšieho bloku jogy, najmä ak ste začiatočník alebo nie ste veľmi flexibilní. Takže tento pestrofarebný blok, ktorý je vysoký 30 cm, znamená, že budete mať oporu vyššie.
To znamená, že jeho materiál bol menej pružný ako niektoré ďalšie bloky jogy na tomto zozname a pri jeho používaní sme museli viac ohýbať ruky. Rovnako tak, pretože šírka bloku je štíhlejšia, občas sa nám zdal nestabilný, aj keď len v niektorých z ťažších póz.
Pozitívne je, že plochejší dizajn tohto bloku na jogu znamená, že je ideálny na to, aby vás podporil v pózach v sede a dokonca aj pri psovi smerujúcom dole. Je tiež ľahké skladovať; napríklad ho môžete úhľadne vkĺznuť pod pohovku a z cesty, keď ho nepoužívate.
- Najlepšie fitness trackery roku 2022-2023