Máte nový Fitbit? Dobrou správou je, že je ľahké sa rozbehnúť, takže sa potom môžete rozbehnúť (alebo aspoň kráčať alebo cvičiť) a sledovať svoju aktivitu.
Či už ste sa rozhodli pre Fitbit Charge 3, Fitbit Ionic, Fitbit Versa 2, Fitbit Alta HR alebo akýkoľvek iný sledovač, proces nastavenia je podobný, takže táto príručka sa vzťahuje na všetky z nich, a tiež pokrýva používanie vášho Fitbit s Androidom aj iOS zariadenia.
Čítajte viac: Fitbit Inspire HR
Prečítajte si teda nižšie, kde nájdete kompletného sprievodcu nastavením nositeľnosti, vrátane stiahnutia aplikácie Fitbit, spárovania s telefónom a stanovenia cieľov, a pripravte sa na fitnes.
Zapnite
Po vybalení Fitbit ho budete chcieť zapnúť a skontrolovať, či má batériu. Ak sa najskôr na chvíľu nezapojí - môžete sa nastaviť, aj keď je váš Fitbit zapojený, takže aj keď je čiastočne nabitý, môžete mu dať šťavu navyše.
Niektoré produkty Fitbit môžu tiež potrebovať o niečo viac batérie, takže odporúčame, aby ste to všetko zapojili a vyrazili asi na pol hodiny, aby ste zaistili, že tracker bude mať dostatok času na začatie. Ak je váš Fitbit nabitý aspoň z polovice, môžete vyraziť.
Stiahnite si aplikáciu Fitbit
Akonáhle zapnete svoj Fitbit, budete sa najskôr chcieť obrátiť na svoj telefón, pretože si musíte stiahnuť aplikáciu Fitbit, ktorá je k dispozícii pre iOS aj Android, takže choďte do obchodu s aplikáciami podľa výberu a stiahnite si to.
Je dokonca k dispozícii pre Windows 10 na vašom počítači a ak nemáte kompatibilný telefón alebo tablet alebo zariadenie so systémom Windows 10, môžete si stiahnuť Fitbit Connect, ktorý funguje v systémoch Windows 8.1 a Mac.
Zaregistrujte sa a spárujte
Spustite aplikáciu a zobrazí sa výzva na prihlásenie alebo vytvorenie účtu. Ak si vytvárate účet, okamžite sa vás opýta, aký typ sledovača Fitbit nastavujete. Vyberte teda ten svoj a klepnite na tlačidlo „nastaviť svoj Fitbit“.
Zadajte svoj e-mail a heslo, ktoré chcete použiť pre svoj účet Fitbit, na nasledujúcej obrazovke budete požiadaní o vyplnenie svojho mena, dátumu narodenia, výšky, hmotnosti a pohlavia.
Po zadaní podrobností klepnite na „vytvoriť účet“ a prijmite zmluvné podmienky. Aplikácia vás potom požiada o pripojenie zariadenia Fitbit, ktorého presný proces sa môže líšiť v závislosti od zariadenia, ale zobrazí sa na obrazovke.
Upozorňujeme však, že ak má váš Fitbit napájanie, aplikácia by ho mala nájsť, aj keď ho najskôr nezapojíte, len sa uistite, že je v blízkosti vášho telefónu a máte zapnuté Bluetooth.
Ďalej sa na obrazovke vášho Fitbitu zobrazí štvormiestne číslo (ak ho váš Fitbit má) a budete požiadaní o jeho zadanie v aplikácii.
Ak váš Fitbit nemá obrazovku, zobrazí sa výzva, aby ste na ňu klepli. Či tak alebo onak, váš telefón (alebo čokoľvek, na čom máte spustenú aplikáciu) by sa mal po dokončení spárovať s vašim Fitbitom, hoci podľa našich skúseností to môže trvať asi pár minút.
Upozorňujeme, že ak už účet máte, postup je podobný, ale na začiatok je potrebné sa prihlásiť, potom prejsť na obrazovku svojho účtu (ikona vpravo hore na prístrojovej doske aplikácie Fitbit) a klepnúť na „nastaviť zariadenie'.
Upozorňujeme tiež, že ak máte zariadenie Fitbit Ionic alebo Fitbit Versa, proces nastavenia sa mierne líši, pretože po spárovaní s telefónom sa zobrazí výzva na pripojenie zariadenia Fitbit k sieti Wi-Fi a nositeľné zariadenie využije túto príležitosť. nainštalovať aktualizácie.
Stanovte si nejaké ciele
Po spárovaní sa zobrazí výzva na zadanie mena, ktorému má váš Fitbit volať, a potom klepnutím na niekoľko ďalších obrazoviek získate stručný prehľad o tom, ako používať váš Fitbit.
Vyberte si zápästie, na ktorom budete náramok nosiť, a ďalšie predvoľby špecifické pre dané zariadenie. Ste takmer pripravení ísť.
Predtým, ako začnete, vás aplikácia Fitbit navyše požiada o výber cieľa, či už ide o správu vašej hmotnosti, zlepšenie spánku alebo množstvo ďalších možností.
Potom sa rozčlení, prečo máte tento cieľ, a navrhne ciele, ktoré vám ho pomôžu dosiahnuť. Budete tiež musieť zvoliť cieľový krok, ak to nebol súčasť cieľa, ktorý pre vás vymyslel, a budete si môcť prípadne nastaviť ďalšie ciele, po ktorých sa dostanete na hlavný panel aplikácie a pripravený sa rozhýbať.
Nerobte si starosti, ak si nie ste istí niektorým z týchto cieľov - v aplikácii ich môžete kedykoľvek zmeniť.
Aké nastavenia budete chcieť okamžite zmeniť?
Keď ste sa raz pozreli na hlavnú obrazovku aplikácie Fitbit (čo sa označuje ako palubná doska), je tu niekoľko nastavení, ktoré by ste možno chceli doladiť, alebo o nich aspoň vedieť.
Pre jedného, aby bolo jeho sledovanie presnejšie, možno budete chcieť zadať svoju dĺžku kroku (po prvom zmeraní).
Ak to chcete urobiť, stlačte pravé horné tlačidlo na hlavnom paneli, potom vyberte možnosť „Rozšírené nastavenia“ a potom „Dĺžka kroku“.
Na obrazovke Pokročilé nastavenia môžete tiež meniť veci, ktoré používa, a zvoliť si, v ktorý deň chcete v týždni začať, kvôli sledovaniu.
Ak sa vrátite späť na jednu obrazovku, nájdete celý rad ďalších nastavení, predovšetkým pozoruhodne schopnosť meniť svoje ciele, a „Upozornenia“, ktoré vám umožňujú doladiť presne to, na čo dostanete upozornenie - je tu veľa prepínačov a ich ponechanie všetko zapnuté môže viesť k množstvu upozornení, takže možno budete chcieť vybrať a vybrať.
Ak späť na hlavnú obrazovku aplikácie klepnete na svoj sledovač fitnes (naľavo od predchádzajúcej ponuky), budete ho môcť synchronizovať manuálne a meniť rôzne nastavenia zariadenia, napríklad štýl hodín, ktoré používa.
- Najlepšie aplikácie a ciferníky Fitbit: čo si môžete stiahnuť pre svoj Fitbit Ionic alebo Versa
Nastavuje sa druhý Fitbit
Nie ste obmedzený iba na jeden Fitbit. Nie sme si istí, prečo by ste si chceli obliecť dve, ale ak chcete, klepnite vpravo hore na tlačidlo na hlavnej obrazovke aplikácie, klepnite na „nastaviť zariadenie“ a postupujte podľa pokynov znova a znova.
Po pridaní nového Fitbitu do vášho účtu ich môžete spravovať na obrazovke zariadení, ktorá sa nachádza na rovnakej stránke ako možnosť „nastaviť zariadenie“.
Funguje to aj v prípade, že ste si kúpili zariadenie Fitbit, ktoré nie je nositeľné, napríklad inteligentné váhy spoločnosti, ktoré sa tiež pripájajú k vášmu účtu Fitbit.
Teraz je čas ísť
Teraz ste pripravení ísť so svojím fitness trackerom, takže je čas zistiť, aké bude vaše prvé cvičenie, alebo sa začať hrať s funkciami vašich ďalších inteligentných hodiniek alebo trackeru Fitbit.
- V našom sprievodcovi nájdete najlepšie tipy, ktoré môžete vyskúšať aj vo svojom sledovači fitnes