Dvojminútová recenzia
FitTrack Dara je inteligentná váha za strednú cenu, ktorá pomocou elektrického odporu určuje zloženie vášho tela vrátane viscerálneho a podkožného tuku, svalovej hmoty a hustoty kostí.
Používanie je jednoduché a sprievodná aplikácia FitTrack Pro (k dispozícii pre Android aj iPhone) dokáže vaše údaje synchronizovať automaticky s programami Google Fit, Apple Health a Fitbit, vďaka čomu môžete ľahko sledovať svoje štatistiky zdravia a kondície na jednom mieste. Existujú vyhradené váhy Fitbit, ale je vynikajúce mať mimoriadnu flexibilitu.
Jeho výsledky sa zhodovali s výsledkami získanými pomocou komerčnej stupnice zloženia tela v našej telocvični a oceňujeme skutočnosť, že až osem ľudí môže používať rovnakú stupnicu - či už na svojich vlastných telefónoch, alebo s viacerými účtami na rovnakom zariadení. Je to inteligentná funkcia, ktorá znamená, že rodičia môžu sledovať vývoj svojich detí bez toho, aby sa deti starali o ich počty.
Našou hlavnou sťažnosťou (okrem tých, ktoré nie sú súčasťou balenia) je, že aplikácia môže byť informatívnejšia. Klepnutie na každú metriku zloženia odhalí krátku vetu alebo dve vysvetlenia, niektoré si však vyžadujú viac informácií, ktoré vám pomôžu porozumieť a použiť údaje.
Cena a dátum vydania
Inteligentná váha FitTrack Dara sa začala predávať v júni 2022-2023 s odporúčanou maloobchodnou cenou 179,90 USD / 139,90 GBP (asi 250 AUD), v čase písania tohto článku je však zľavnená na 89,95 USD / 69,95 GBP (asi 130 AUD). Je k dispozícii aj v súprave spolu s fitnes trackerom FitTrack Atria.
Dizajn
FitTrack Dara je elegantná inteligentná váha s minimalistickým dizajnom: iba čistá sklenená doska a štyri oválne kontakty (dva pre vaše päty a dva pre prsty na nohách). Jeho LCD displej je skrytý, kým sa váha neaktivuje, a je jasný a dobre čitateľný, keď stojíte. Ako každá digitálna váha, mala by sa používať iba na tvrdej podlahe na presné a konzistentné čítanie.
Jedinou nevýhodou je, že vyžaduje štyri batérie AAA, ktoré nie sú súčasťou balenia, takže skôr ako začnete, bude možno potrebné uskutočniť nákup.
Jedinou nevýhodou je, že vyžaduje štyri batérie AAA, ktoré nie sú súčasťou balenia, takže skôr ako začnete, bude možno potrebné uskutočniť nákup.
Až osem ľudí môže používať jednu stupnicu so synchronizáciou údajov do samostatných zariadení alebo do rôznych účtov na rovnakom zariadení, čo je obzvlášť užitočné, ak chcete sledovať, ako vaše deti rastú, ale nechcete, aby sa trápili o ich vlastnej váhe a sledovaní na telefónoch.
FitTrack odporúča, aby funkcie zloženia tela používali iba dospelí vo veku 18 a viac rokov, ale existuje samostatný detský režim na sledovanie hmotnosti a rastu detí.
Užívateľská skúsenosť
Pripojenie k váhe bolo veľmi jednoduché. Na rozdiel od niektorých inteligentných váh, ktoré musia byť pripojené k domácej sieti Wi-Fi, FitTrack Dara využíva iba pripojenie Bluetooth vášho telefónu. Stačí si nainštalovať aplikáciu FitTrack Pro, vytvoriť si účet a váha sa pripojí automaticky pri prvom vstupe.
Po vytvorení účtu a zadaní hmotnosti a veku vám aplikácia navrhne optimálnu váhu. To nemusí nevyhnutne súvisieť s grafom BMI a je to iba hrubý sprievodca, takže sa nemusíte obávať, že to nezodpovedá vašim vlastným cieľom.
Ak pracujete energicky najmenej trikrát týždenne alebo máte fyzicky náročnú prácu, spoločnosť FitTrack odporúča, aby ste si vybrali možnosť „Športovec“, ktorá pravdepodobne bude zodpovedať vašim očakávaniam, ale je to iba výpočet.
Aplikáciu FitTrack Pro môžete pripojiť k svojmu účtu Fitbit, Apple Health alebo Google Fit - za predpokladu, že máte nainštalovanú podporovanú fitnes aplikáciu, počas procesu nastavenia sa zobrazí výzva na ich prepojenie. Keď to urobíte, údaje z váhy sa importujú automaticky, čo vám umožní sledovať vaše ciele v oblasti hmotnosti a aktivity na jednom mieste a používať svoju váhu spolu so svojím fitness trackerom alebo inteligentnými hodinkami na udržanie motivácie.
Stupnica vypočíta váš BMI, percento telesného tuku, vodu, kostnú hmotu, bazálny metabolizmus (BMR), viscerálny a podkožný tuk, svalovú hmotu a mnoho ďalších štatistík. Sú uvedené v prehľadnom zozname a farebne odlíšené, aby bolo zrejmé, či vaše čítanie vyhovuje normálnym limitom alebo nie.
Boli sme ohromení presnosťou výsledkov zloženia tela, ktoré sa takmer presne zhodovali s výsledkami z komerčných váh zloženia tela v našej telocvični.
Klepnutím na každé meranie odhalíte krátke vysvetlenie toho, čo to znamená vo vzťahu k vášmu telu, a často sa vám zobrazí posuvná stupnica, aby ste videli, kde vaše konkrétne čítanie zapadá do schémy vecí.
Klepnutím na kartu „História“ zobrazíte graf, ktorý ukazuje, ako sa zmenila vaša váha za posledný týždeň, mesiac alebo rok. Ak vás zaujíma, ako ovplyvnila vaša váha počas dňa (ak máte obavy, že napríklad neprijímate dostatok vody), môžete počas jedného dňa absolvovať aj niekoľko odpočtov.
Je škoda, že nie sú k dispozícii ďalšie informácie o niektorých menej bežných štatistikách (napríklad „pomer bielkovín“, ktorý sa v ideálnom prípade vzťahuje na podiel vašej stravy, ktorý by mal pochádzať z bielkovín). Bolo by tiež užitočné, keby boli všetky najdôležitejšie ukazovatele (tuk, svalstvo, hustota kostí, voda) uvedené spoločne a nie roztrúsené v dlhom zozname ďalších údajov.
Kúpte si ho, ak
Používate Apple Heath, Google Fit alebo Fitbit
Aplikácia FitTrack môže automaticky synchronizovať údaje o váhe a zložení tela s vybranou aplikáciou.
Zaujíma vás viac ako len chudnutie
Váhy zloženia tela ukazujú nielen hmotnosť, takže môžete vidieť, ako zmeny vášho životného štýlu ovplyvňujú vašu svalovú hmotu, percento tuku a ďalšie.
Nekupuj to ak
V minulosti ste mali poruchy stravovania
Navrhovaná optimálna hmotnosť je smerom k dolnému koncu „normálnej“ stupnice BMI. Ak ste už predtým mali problémy s neusporiadaným stravovaním, existuje šanca, že by sa mohlo stať, že sa to spustí.
Si velmi mlada
Merania zloženia tela sa odporúčajú iba osobám starším ako 18 rokov.
- Najlepšie hodinky Garmin
